Как избавиться от 5 распространенных отговорок от тренировок?

Начиная заниматься по новой фитнес-программе, мы настраиваем себя на упорную работу по три дня в неделю. Но действительность зачастую расходиться с нашими планами. Аврал на работе, домашние заботы и прочие проблемы вносят коррективы в график занятий. Тренировки отходят на второй план, ведь в сутках только 24 часа. До боли знакомо? Но ты ошибаешься.