грудь + 6 см, талия + тоже дофигашечки см
СКОРО ПСМ
НЕНАВИЖУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СКОРО ПСМ
НЕНАВИЖУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОХУДЕНИЕ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |
Нельзя есть после 6 | Можно есть после 6 |
Надо бегать 2 часа каждый день | Не надо бегать 2 часа каждый день |
Надо есть меньше 1000КК (лучше 500) | Можно есть под 2500 КК |
Тупость и истерики от недостатка углеводов | Бодрость духа и живой ум каждый день |
Недолговечный результат | Долговременный результат |
Ухудшение спортивных показателей | Улучшение спортивных показателей |
![]() | ![]() |