13:18

грудь + 6 см, талия + тоже дофигашечки см

СКОРО ПСМ

НЕНАВИЖУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


13:00 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:07 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:17

что я сделала сегодня:
затврак - кефир+мюсли, кофе, бутик
обед - яблоко
ужин (ойойой) - овощной салат, свёкла, яйцо, хлебец, 2 оладушки, 2 сырка :facepalm:
пресс - 70 раз
боковой по 10
попа 25
руки 3 захода по 25
растяжка
сходили с Машей в спорт зал, на пол часа конечно, но ладно)))
вот

у меня как-то сил не хватает и сонливость дикая. почему?

@темы: мой день

13:57

паршивое ощущение неуверенности в себе

14:12

удалила все фотки вконтакте. у меня, похоже, с головой опять что-то не то

12:53 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:01

моя совесть уже просто пожирает меня. я целую неделю не была в спорт зале и пойду теперь только на след неделе! :fire: последние дни я нихерашечки не делала. меня совесть уже ПОЖИРАЕТ!!! а вчера я опять напилась :facepalm: обещаю исправиться

00:27

:)

ненене, вы не думайте, я не сдаюсь
я исправлюсь обязательно, обещаю!

сижу конфеты хомячу

vika.fizteh.ru/flash/temperament.swf тест
psychotype.ru/article/a-15.html#h описание



читать дальше

00:08 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:38

сегодня день как-то не задался... я ничего не хочу делать, никуда не хочу идти, и не буду и не пойду
сижу реву на пустом месте
давно такого не было
хочется исчезнуть

не хочу ни с кем говорить
dead inside

15:22

сижу ем бутерброд :(

13:33 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:21

не, ну встала на весы, а они 48 показывают
ВОТ ДЕРЬМО

19:09

люблю с похмелья я пожрать

10:51 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:47

30.10.2011 в 08:20
Пишет  Эль:

Жиросжигание VS похудение
Оригинал взят у [info]brazgovsky в Жиросжигание VS похудение
Тема навеяна происходящим в сообществе. Так как людям чаще всего нравятся пряники, то появилась идея составить вкусную табличку.

ПОХУДЕНИЕЖИРОСЖИГАНИЕ
Нельзя есть после 6Можно есть после 6
Надо бегать 2 часа каждый деньНе надо бегать 2 часа каждый день
Надо есть меньше 1000КК (лучше 500)Можно есть под 2500 КК
Тупость и истерики от недостатка углеводовБодрость духа и живой ум каждый день
Недолговечный результатДолговременный результат
Ухудшение спортивных показателейУлучшение спортивных показателей
Вы все еще думаете?


URL записи

22:53 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра